Почти каждый второй россиянин этой осенью ощущает усталость и снижение энергии, а 18% — признаки выгорания.
Об этом свидетельствуют результаты исследования страхового брокера Mains, посвященного самочувствию граждан и их отношению к идее «страховки от выгорания».
По данным опроса, в котором приняли участие 1276 человек из 17 крупнейших городов России, 43,6% респондентов поддержали идею страхования от стресса. Из них 12,9% назвали такую страховку «необходимостью XXI века», а 30,7% отметили особую актуальность подобного полиса в осенний период.
Наиболее востребованными опциями «антистресс»-страховки россияне считают абонемент в спортзал или SPA (40,9%), выходной день по “нервному полису” (33,8%), медитации или приложения для расслабления (20,3%), а также консультации психолога (18,7%). Почти 9% хотели бы получить все эти опции в одном пакете.
Однако половина опрошенных (50,8%) заявила, что согласилась бы оформить такую опцию только при условии, что её оплатит работодатель. При этом 17,5% готовы платить за «страховку от стресса» до 500 р. в месяц, 20,9% — до 1000 р., и 10,8% — свыше 1000 р.
Если бы консультации психолога включили в программу ДМС, 40,8% россиян восприняли бы это положительно, 41,3% — нейтрально, а 17,9% — отрицательно, посчитав опцию лишней.
В целом 52,8% респондентов признались, что осенью чувствуют усталость, 18,3% — хандру, а 11% заявили, что «всё плохо». Полными энергии остаются лишь 17,9% опрошенных.
Среди основных причин осеннего упадка настроения участники исследования чаще всего называли рабочие стрессы (40,1%), новостной фон (35,2%) и нехватку солнца (33,3%). Ещё 20,3% отметили проблемы в отношениях, а 15% — финансовые трудности.
Каждый пятый россиянин (20,2%) признался, что думал о необходимости отпуска «на этой неделе», 29,8% — в прошлом месяце. Почти треть (28,8%) испытывала подобное чувство давно, а 21,2% никогда не сталкивались с выгоранием.
Самым распространённым способом борьбы со стрессом остаётся разговор с близкими (39,7%). Треть опрошенных (34,2%) предпочитают игнорировать проблему, считая, что «само пройдёт». К психологу обращаются 13,9% россиян, а 12,2% выбирают сладости, сериалы, спорт или отдых.
Среди тех, кто посещает психолога, 63,8% делают это несколько раз в месяц, а 36,2% — несколько раз в неделю. Главной причиной отказа от психотерапии половина респондентов назвала отсутствие веры в ее эффективность. Ещё 21,1% не доверяют специалистам, 14% не находят времени, 8,6% считают услуги слишком дорогими, а 6,2% признались, что им стыдно обращаться за помощью.
